食事日記 2022.6月 その一
暑い、暑い。暑いと食欲がわきますよね。もちろん、甘いものがうまい。アイスがうまい。そして、すべてがおいしい季節になりましたね。
６月は出掛ける機会が多く外食もありました。美味しいものを食べたいため出先では歩きました。
ひとまず。
先生、隠しまくってごめんさい。私の血管ごめんなさい。私の細胞ごめんなさい。すべてに負担をかけた体にごめんなさい。
その1
魅惑の不二家のケーキ。不二家レストランで食べるケーキセットはお得。なので、ついつい分かっちゃいるが食べちゃいます。
魅惑のイチゴにチーズケーキ。カロリー的に糖質的に行くとすでにオーバー。でも、おいしいからいいのよ。
ミルクレープチョコ。もー甘いものにたいして欲望が止まらない。もちろん。ドリンクバーでゆっくりといただきました。
その２
とんかつ。ウルトラお気に入りの「かつ太郎」茨城や栃木辺りの道の駅に行くと高確率で立ち寄ります。チェーン店なんですが肉厚、豚がうまい。
今、一番のお気に入り。塩で食べる豚カツが本当においしかった。そして、ご飯は中盛り？くらいな感じの量。
サイコーです。
その3
ミスタードーナツ。ダイエットではアウト。それは、ドーナツに菓子パン。でも、たまにはいいですよね。
菓子パンやドーナツは栄養士や他が言うように太りやすい食品。だけど、太りやすいけど食べたくなるのが甘い物。
一ヶ月に一回くらいの楽しみがエンゼルクリーム。本当にあれは大好き。何個でも食べれちゃいます！
その4
お気に入りのレモンスカッシュ。今、一番ジュースでお気に入りがこれ！ジュースよくないけど夏は炭酸がのみたい。
我慢できないから私は！飲みます！
その4
スターバックス。フラペチーノ。砂糖のかたまりです！ダイエット中には飲むのが気が引ける一品。
だけど、夏場は暑いし冷えた甘いものが欲しい。口当たりがいいので、すいすい飲めちゃいます。暑い夏場はフラペチーノが特においしいです。
あの、甘さと冷えた感じが大好きです。こちらは、今のところ本当に月一回のお楽しみにしています。糖質爆弾にカロリー爆弾です。
その５
ビックリドンキー。チーズバーグデニッシュ。サラダ追加。飲み物はオレンジジュース。気持ち罪悪感によりサラダ追加。
でも、写真はありませんがオレンジジュースと食後のソフトクリームチョコソースがすべてを打ち砕く。本当に美味しかったな(笑)。
その６
王将。フェアのあんかけ焼きそばセット。もちろん。餃子は６個にしていただきました。魅惑のダブル炭水化物。
あれ、お気づきでしょうか？
あんかけ焼きそばとご飯。愛称バッチリ。…ご飯にあんかけ焼きそばをのせる。魅惑のコンビネーションができます。
その7
ジャンクフードのキング。マクドナルド。夏になると何故か食べたくなる。ポテトの塩加減がサイコーなんですよ。
やーダイエット中にこんなの食べたら良くない。でも、食べたくなる。こちらも、フラペチーノ同様に月一回で食べています。
飲み物はメロンソーダ。やはり、気を抜く日を作る。なんて、思いつつ。私は常にチート日ばかりやっています。
夏は、食べ物が本当においしい時期。夏から秋も、さらにおいしいですよね。ひとまず。食べ物に気を付けながら選んで行きたいと思います。
※美味しいく食べてきれいに痩せるか目標。皆様の応援がダイエットの励みになります。
