ダイエット中は戦いです。すでに、戦いに破れて増量期に突入している気分です。カロリーと糖質の制限がうまくいかない。
今の悩みです。
不規則な仕事しているがゆえの悩みでもあります。夜、我慢すれば問題はないけど我慢ができなくてついつい間食。
最近の間食は
さつまいもお菓子
ジュース
せんべい
クッキー
パン
一番やったらいけない禁断の組み合わせ。食後の菓子パンも復活。我慢していたけどついに糸が切れました。
加糖、バター、小麦粉、卵がフルに入っているお菓子にパン。ダイエット中はただでさえアウトなのに手が出てしまう。
どのお菓子も糖質、脂質、加糖、カロリーがフルに含まれている。制限つきのお菓子は正直美味しくないしな。
先生は簡単に話してくるけど実際に食べたことあるのかしら？あの、物足りなさの何かを感じたら食べれないよなぁ。
悩む。ちなみに、今一番のお気に入りがオールおさつ。毎年、なにがあっても食べたくなるお菓子。
すでに我が家にはたくさんのストックがあります。
このねっとりかﾝの甘さが好きなんです。食べたら幸せになれます！成分的にはアウトなんですがとまらない。
今シーズンあと三回は食べたいです。あ、ひとまず。先生ごめんなさい。謝ってから食べよ。
一応、罪の意識はあるので懺悔してから食べます。
※美味しく食べて綺麗に痩せるが目標です。また、皆様の応援がダイエットの励みになります。
