やってしまったぁ。本当にやらかしました。前回の受診から「糸の切れた凧」状態だった私。やってしまいました。
はい。ダイエット中の皆様ならわかるはず。気が抜ける瞬間とダイエットに対しての気力が持たない日々。それを抜け出すのは「しんどい」。
そのくらいなレベルでした。チートディを繰り返し自分に甘くするだけ甘くした。砂糖まみれのドライフルーツみたく甘くした。
そう、言っても一週間くらいです。本当です。全てがしんどくてさぼりました。ダイエット中は常に我慢の連続。
ついつい。羽目はずしたせいでなんと！
1.5キロ太りました。
これ、以外と足腰にきます。減らしたときは嘘みたく多少軽くなりました。今は、ギャグですが足がいたい。
そんなわけで…こりゃだめだ！そう、思い始め再びウォーキングを再開。筋トレは思い立った時に軽くスクワット。
しかし。本当に人間の体は正直。サボった分だけ倍になってくる。本当、正直すぎて笑っちゃうくらいです。
ウォーキング再開して歩き始めたけど足の裏が痛い。しばらくサボった分の重力がきている気分。
一応、一万歩ルールは守ってはいます。今回も、ひーひー言いながらですが無事に達成。
ここまで歩いたらやったかん満載。明日も頑張って一万歩歩きたいです。
あー
あー
しかし、本当…先生ごめんなさい。
真面目にダイエットサボりました。
本当、ごめんなさい。
※美味しく食べて綺麗に痩せるを目標に頑張っていきたいです。皆様の応援がダイエットの励みになります。
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